Wer seine Gelenke gesund erhalten will, der muss dafür sorgen, dass die Regenerationsprozesse nicht ins Stocken geraten. Glucosamin, Chondroitin und Omega-3 Fettsäuren sind zwar gute Entzündungshemmer und liefern wichtige Bausteine für den Knorpelaufbau. Aber es sind nicht die einzigen Bausteine im Stoffwechsel. Auch schwefelhaltige Aminosäuren, Vitamin C und Vitamin E, Selen, Zink und Mangan sind [...]
Methylsulfonylmethan (MSM) gehört zu den organischen Schwefelverbindungen, den Sulfonen. Es kommt natürlicherseits sowohl in pflanzlichen als auch tierischen Produkten vor. Relativ große Mengen an MSM enthalten Milch und Kaffee. Zusätzlich zu den natürlichen Vorkommen wird MSM häufig als Nahrungsergänzungsmittel bei Arthrose angeboten. Hier kann es den für den Knorpelaufbau wichtigen Schwefel liefern. Als Ausgangsstoff in [...]
Eine fortgeschrittene Arthrose geht einher mit Gelenksentzündungen, Schwellungen und sehr starken Schmerzen. Lindernd werden in der konventionellen Therapie verschiedene Schmerzmittel angewendet, die als nicht-steroidale Antirheumatika (NSAR) bezeichnet werden. Ein Nachteil dieser Schmerztherapie sind die zum Teil nicht geringen Nebenwirkungen der Medikamente, die in zahlreichen Studien beschrieben werden. In den letzten Jahren werden deshalb verstärkt [...]
Bei Arthritis verursacht die fortschreitende Knorpelzerstörung durch Entzündungsprozesse Schmerzen, Morgensteifigkeit des betroffenen Gelenks und eine zunehmende Einschränkung in der Beweglichkeit. Wer die Schmerzen und Entzündungen bekämpfen will, denkt zuerst an Schmerzmittel. Diclofenac, Paracetamol und andere nicht-steroidale Entzündungshemmer wirken zwar schnell auf den Schmerz, haben aber bei Daueranwendung meist Nebenwirkungen. Eine der drei wirkungsvollsten natürlichen Alternativen [...]
Glucosamin zählt zu den Aminozuckern und ist einer der Hoffnungsträger in der Arthrosebehandlung. Da es auch natürlicherweise im Körper gebildet wird, sind wenige bis keine Nebenwirkungen durch Glucosamin zu erwarten. Im menschlichen Organismus spielt die Substanz eine bedeutende Rolle beim Aufbau von Stütz- und Bindegeweben, einschließlich Knorpel. Darüber hinaus ist sie sehr wichtig für die [...]
