Kollagen ist eine der Gerüstsubstanzen zum Aufbau von Bindegeweben einschließlich Knorpel. Es liegt daher nahe, Kollagenderivate als Nahrungsergänzung oder in Form von Cremes für Arthrosepatienten anzubieten. Damit soll erreicht werden, dass der Knorpel stets wieder in kleinem Umfang repariert wird. Dadurch reduzieren sich Entzündungen und folglich auch die damit verbundenen Schmerzen. In Studien konnten diese Effekte bereits nachgewiesen werden und auch der Gebrauch von NSAR (nicht-steroidalen Antirheumatika) nahm ab.

Kollagen-Hydrosylsat und Knorpel

Beim Kollagen-Hydrosylat handelt es sich um ein Eiweiß, das durch die enzymatische Hydrolyse von Kollagen entsteht. Es ist dem Kollagen Typ II sehr ähnlich, welches dem Gelenkknorpel Stabilität und Zugfestigkeit verleiht. In Studien wurde nachgewiesen, dass klinische Effekte erst nach längerer Einnahme zu erwarten sind. Dies ist aber völlig normal, da Gelenkknorpel für Heilungsprozesse nicht wenige Tage (so wie die Haut), sondern drei Monate benötigt. Die FDA stuft die Einnahme von Kollagen-Hydrosylat als gesundheitlich unbedenklich ein.

Studien an der Universität Kiel zeigten zudem, dass Kollagen-Hydrosylat sehr gut im Darm resorbiert wird und sich anschließend im Gelenkknorpel einlagert. „Die Substanz verbessere nicht nur die Symptome einer Arthrose, sondern sorge ebenso dafür, dass die eigene Kollagensynthese der Chondrozyten wieder anspringe“, wie in einem Artikel der Ärztezeitung aus dem Jahr 2004 zu lesen ist.

Doch welche neueren Studien gibt es zur Wirkung von Kollagen-Hydrosylat bei Arthrose?

Kollagen-Hydrosylat verringert Arthroseschmerzen

Aus der Tatsache heraus, dass gegenwärtig verfügbare Schmerzmittel bei Arthrose schwere Langzeitnebenwirkungen zeigen, gewannen Nahrungsergänzungsmittel auf Kollagenbasis mehr und mehr an Bedeutung. Dies führte zu einem höheren Forschungsinteresse und zu weiteren Studien, die Wirksamkeit von Kollagen-Hydrosylat betreffend.

Benito-Ruiz und Kollegen veröffentlichten 2009 ihre randomisierte Studie zum Einfluss von Kollagen-Hydrosylat auf das Schmerzempfinden bei Arthrosepatienten (Quelle: Benito-Ruiz et al. 2009. A randomized controlled trial on the efficacy and safety of a food ingredient, collagen hydrolysate, for improving joint comfort. Int J Food Sci Nutr 60(Suppl 2), 99-113, doi: 10.1080/09637480802498820). Insgesamt untersuchten die Forscher 250 Patienten, die über sechs Monate hinweg täglich 10 g Kollagen-Hydrosylat bekamen. Im Ergebnis berichteten die Patienten nach diesem Zeitraum über weniger Schmerzen in den arthritischen Gelenken. Die Wissenschaftler führen abschließend an, dass Kollagen-Hydrosylat sicher und gut verträglich sei. Deshalb sollten zukünftige Studien durchaus eine Nahrungsergänzung für Arthrosepatienten berücksichtigen.

Systematische Übersicht zeigt nur schwache Wirksamkeit

Im Jahr 2012 schrieben Van Vijven und Kollegen einen Übersichtsartikel über vorangegangene Forschungsprojekte rund um Kollagen-Hydrosylat (Quelle: Van Vijven et al. 2012. Symptomatic and chondroprotective treatment with collagen derivatives in osteoarthritis: a systematic review. Osteoarthritis Cartilage 20(8), 809-821, doi: 10.1016/j.joca.2012.04.008). Sie fassten darin die derzeitige Beweislage für eine Wirksamkeit zur Schmerzreduktion und Bewegungsverbesserung in Arthrosepatienten zusammen.

Insgesamt flossen 8 Studien in die Bewertungen ein, davon beschäftigten sich sechs Studien ausschließlich mit der Wirkung von Kollagen-Hydrosylat. Eine Verbesserung der Schmerzsymptomatik mit Kollagen-Hydrosylat erreichte nur sehr schwach ein Signifikanzniveau. Ein Einfluss auf die Beweglichkeit des betroffenen Gelenkes wurde nicht festgestellt. Zudem traten in den betrachteten Studien leichte Magen-Darm-Probleme auf, wenn Kollagenderivate über einen längeren Zeitraum eingenommen wurden.

Van Vijven und Kollegen schließen aus ihren Analysen, dass Kollagen-Hydrosylat bisher noch nicht als Nahrungsergänzung zum generellen Einsatz bei Arthrosepatienten empfohlen werden kann. Dennoch sollten ihrer Meinung nach weitere unabhängige Studien zur Wirkung dieses Stoffes durchgeführt werden.

Weitere Quellen:
http://www.aerztezeitung.de/medizin/krankheiten/skelett_und_weichteilkrankheiten/arthrose/article/332191/kollagen-hydrolysat-stimuliert-aufbau-knorpel.html